Mês: maio 2020
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Chá de bebê virtual durante a pandemia
Ontem falei sobre as grávidas que estão passando por dificuldades esperando bebê durante a pandemia. Com o isolamento social, muitas não puderam ter o sonhado chá de bebê ou chá de fraldas para reunir a família e amigos e ganhar presentes para contribuir com o enxoval. Essa semana conheci uma plataforma que pode ajudar as…
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Gestantes em tempos de Covid-19
Gerar um filho é um dos momentos mais especiais na vida da mãe. Envolve sonhos, emoções e muita expectativa. Receber o filho rodeada pela família, ser acolhida com muito amor e calor humano. Tudo isso faz parte da nossa cultura, mas, atualmente, devido ao coronavírus, essa realidade mudou. Muitas grávidas tiveram que cancelar chá…
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O que você fala, seu cérebro acredita
Você sabia que o seu cérebro não distingue o que é real do imaginário? Parece papo de maluca, mas não é não! Os seus pensamentos geram sentimentos e influenciam as suas ações e comportamento fisiológico, prova disso é a nossa capacidade de sofrer por horas ou dias por uma situação ruim que durou apenas 10…
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A máscara é o nosso novo normal?
Já estamos há mais de dois meses em isolamento social por conta da pandemia de Covid- 19. Muita coisa mudou nesse pouco tempo, desde costumes em sociedade, como novos hábitos que foram inseridos em nossas vidas. Sem falar na montanha russa emocional que tudo isso tem causado em muita gente. Primeiro, apenas os profissionais da…
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Tenha um caderninho do “tem que”
Uma das maiores queixas que recebo dos meus clientes que têm filhos é a falta de tempo de qualidade com eles. O famoso “nunca tenho tempo” ou “quando estou com eles estou dividida entre brincar e fazer as outras coisas”. A primeira coisa que você precisa saber é que não está fazendo nem uma coisa…
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Quando a antiga vida faz falta
Já se pegou pensando em como era feliz e não sabia? Ou em como aproveitaria melhor uma época que não volta mais? É normal isso acontecer quando falta clareza sobre o nosso momento presente, ou seja, quando não conseguimos enxergar na totalidade quais as responsabilidades e quais os benefícios que essa nova fase te entrega.…
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Facilitando a limpeza do dia a dia em casa
Comecei lá no insta (se ainda não me segue, vai lá @amaeprematura) uma conversa sobre como facilitar nosso dia a dia em casa com limpeza prática e rápida, sem tumulto e sem tomar muito do nosso tempo. Hoje existem muitas ferramentas para nos ajudar com isso, além de produtos cada vez mais eficientes. Eu usei…
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Reconheça as emoções nas crianças
Cabe aos pais e cuidadores, além de todos os outros encargos, a responsabilidade de educar emocionalmente suas crianças. Dentre todas as responsabilidades inerentes aos pais e cuidadores, acredito que esta seja uma das mais importantes e desafiadora. Estamos numa nova era e a geração das nossas crianças já vivem essa necessidade do afeto e do…
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Pensamentos durante a pandemia
No início da pandemia, li um texto comparando tudo que estávamos passando durante o isolamento a um período de luto. Ele tinha estágios pelos quais pessoas de luto passam. Negação, aceitação e negociação estavam entre esses estágios. Hoje, mais de um mês em distanciamento social, acho que já consigo enxergar a situação em perspectiva e…